Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?



Ważnym
elementem mającym wpływ na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Właściwa dieta jest w stanie wpłynąć
na nie tylko jakość potencji, lecz
też płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje w czasie
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do całkiem
poważnych ubytków selenu.
Łatwo go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny bardzo
ważny element w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten natomiast
wpływa na popęd
seksualny. Podczas
nadużywania alkoholu czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
ale łatwo go uzupełnić
przez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Szalenie
ważnym elementem jest również
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina powiększa
produkcję spermy a także wydłuża żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
także w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, słonecznik czy indyk.
Należy zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która wpływa na
poprawne działanie
hormonów. Jeśli pragniemy
unormować jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



viagra

kamagra tanio



Comments are closed.