Menu

Archiwa miesięczne: Marzec 2017

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  W naszych czasach panuje trwała moda na gubienie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. Czasami panie [...]
Jedz i chudnij!
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby redukować nadmierne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| efektywnie. Białko przyspiesza przemianę materii [...]
Odchudzaj się skutecznie
  Tracenie nadwagi jest działaniem, który należy sumiennie rozpisać. Warto stworzyć solidny plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Zrównoważone odchudzanie oraz ruch na pewno tak, jednakże o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Przekąszanie między [...]
Szczęśliwy senior i jego kształt
Osoby starsze powinny starannie nadzorować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im szczuplejszy senior, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem i [...]
Nadmierne kilogramy szkodzą
  Dawno, dawno temu, czyli setki lat przed nami, otyłość symbolizowała zamożność. Szczupli byli wieśniacy konsumujący kaszę na co dzień i mięso od [...]
Dietę łącz z ruchem
Zdrowo żyj i bądź zgrabny Dieta a także aktywność fizyczna, czyli ruch, są wyjątkowym połączeniem. Dzięki takiemu podejściu nadwaga ulatnia się [...]
Zdrowy człowiek jest szczupły
  Zdrowa osoba jest szczupła i nie ma nadmiaru kilogramów. Jego sylwetka jest smukła i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko nadmierna ilość [...]
Jedz mało i chudnij
Dobra dieta znaczy zjadanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych ilościach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. W [...]
Skuteczne odchudzanie jest powolne
  Tracenie kilogramów jest coraz bardziej sławne. Osobmarzące o szczupłej sylwetce mogą robić to na różne metody. Natychmiastowe odchudzanie się [...]
opony zimowe 205 55r16 kormoran