Menu

Oczyść organizm oraz schudnij

21 marca 2017 - Witalność
Oczyść organizm oraz schudnij
opony zimowe 205 55r16 kormoran

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pełen wyłącznie dobrych elementów
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
porcjami pożywienia należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom na diecie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i zapewnia mu wszystkie
niezbędne
elementy. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
powszechnie znana zasada.

wiecej informacji na stronie : tania levitra
kamagra tanio