Menu

dieta

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  W naszych czasach panuje trwała moda na gubienie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. Czasami panie [...]
Jedz i chudnij!
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby redukować nadmierne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| efektywnie. Białko przyspiesza przemianę materii [...]
Odchudzaj się skutecznie
  Tracenie nadwagi jest działaniem, który należy sumiennie rozpisać. Warto stworzyć solidny plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Zrównoważone odchudzanie oraz ruch na pewno tak, jednakże o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Przekąszanie między [...]
Szczęśliwy senior i jego kształt
Osoby starsze powinny starannie nadzorować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im szczuplejszy senior, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem i [...]